2022.02.16 キレイになるヨガWS報告

Jun先生による「キレイになるヨガWS」が、参加された皆さんの笑顔の中、終了しました。

あっという間の２時間のレッスン。
良い汗をかきました。
同じアーサナでも、ちょっとしたコツでより深めることができます。
そのコツがふんだんに詰まった、勉強になるレッスンでした。

Jun先生は、ご自身が毎日ハードな練習をされています。
自分に厳しく、人にも厳しく・・・

参加したYokoも、次の日は程よい筋肉痛。
使っていない筋肉を、目覚めさせてもらいました。

Jun先生の『キレイになるヨガWS』は、これからも機を見て行う予定です。
是非、ご参加ください。