yoko 酒井陽子

プロフィール

20代　小学校教師をしている頃、サンヨーガ 鈴木先生指導のヨガと出会う。
30代　仕事や子育てに負われつつも㈱ヘルシーアカデミーのヨガレッスンに参加。
40代　自己免疫疾患 SLE(膠原病) 発症。しばらく何もできない日々が続く。やがてヨガをする事で少しずつ体調を整える。
2006年　派遣ヨガインストラクターとして、活動をスタート。栗橋、北川辺に自分の教室を持つ。
2010年　古河市中田にて「yokoヨガスタジオ」オープン。
2018年　同じ敷地内に「酵素玄米」を提供する古民家カフェ「サカカンカフェ」をオープン。
現在、「呼吸」「運動」「食」を通じて、心と身体を健康に導く場所にするべく模索中です。

担当メニュー

ヨガ棒ハタヨガ

経歴/取得資格等

・2006年　（株）ヘルシーアカデミーヨガインストラクター養成課程終了
・2013年　シニアヨガ指導者養成コース終了
・2013年　棒ヨガエクササイズ指導者養成コース終了
・2013年　肩甲骨ヨガ指導者養成コース終了
・2014年　KiDoキッズヨガクラス指導者養成コース終了
・2020年　ヨガ棒マスター講座過程終了

好きなこと

ひとりドライブ、美味しいコーヒーを淹れること